Spritzgebäck mit Mandeln (Rührmasse)
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie528 kcal
- Eiweiß7,1 g
- Kohlenhydrate53,1 g
- Fett31,2 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 5 %
- Kohlenhydrate 41 %
- Fett 54 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 2.209 kJ / 528 kcal | 26 % |
| Fett | 31,2 g | 45 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 17,1 g | 85 % |
| Kohlenhydrate | 53,1 g | 20 % |
| davon Zucker | 23 g | 26 % |
| Ballaststoffe | 3,3 g | |
| Eiweiß | 7,1 g | 14 % |
| Salz | < 0,1 g | 1 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de