Kremalı waffle (kek hamuru)
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji534 kcal
- Protein6,6 g
- Karbonhidrat39,9 g
- Yağ38,4 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %5
- Karbonhidrat %30
- Yağ %65
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 2.234 kJ / 534 kcal | %27 |
| Yağ | 38,4 g | %55 |
| doymuş yağ | 22,4 g | %112 |
| Karbonhidrat | 39,9 g | %15 |
| şekerler | 15,2 g | %17 |
| Lif | 1,3 g | |
| Protein | 6,6 g | %13 |
| Tuz | 0,4 g | %7 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Tam tahıllı milföy hamuru, yumurtasız, fırında pişmiş533 kcal
- Florentiner (badem hamuru)536 kcal
- Vanilyalı mürbe kurabiye (mürbe hamur)537 kcal
- Kuruyemişli plunder530 kcal
- Bademli kurabiye (mürbe hamur)539 kcal
- Kakaolu bisküvi/kurabiye (kek hamuru), çikolata kaplı529 kcal
- Bademli sıkma kurabiye (kek hamuru)528 kcal
- Bisküvi/kurabiye (tam tahıllı mürbe hamur), çikolata kaplı528 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de