Bisküvi/kurabiye (tam tahıllı mürbe hamur), çikolata kaplı
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji528 kcal
- Protein7 g
- Karbonhidrat52,5 g
- Yağ30,9 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %5
- Karbonhidrat %41
- Yağ %54
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 2.209 kJ / 528 kcal | %26 |
| Yağ | 30,9 g | %44 |
| doymuş yağ | 19,1 g | %95 |
| Karbonhidrat | 52,5 g | %20 |
| şekerler | 28,7 g | %32 |
| Lif | 6,3 g | |
| Protein | 7 g | %14 |
| Tuz | 0,2 g | %3 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Bademli sıkma kurabiye (kek hamuru)528 kcal
- Peynirli kurabiye, tuzlu (mürbe hamur)527 kcal
- Çikolatalı bademli cookie, vegan527 kcal
- Kakaolu tereyağlı bisküvi/tereyağlı kurabiye (mürbe hamur)527 kcal
- Kakaolu bisküvi/kurabiye (kek hamuru), çikolata kaplı529 kcal
- Kuruyemişli plunder530 kcal
- Kuruyemişli yuvarlak kurabiye (mürbe hamur)525 kcal
- Tam tahıllı milföy hamuru, yumurtasız, fırında pişmiş533 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de