Kuruyemişli plunder
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji530 kcal
- Protein9,9 g
- Karbonhidrat43 g
- Yağ34,5 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %8
- Karbonhidrat %33
- Yağ %59
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 2.218 kJ / 530 kcal | %27 |
| Yağ | 34,5 g | %49 |
| doymuş yağ | 12,4 g | %62 |
| Karbonhidrat | 43 g | %17 |
| şekerler | 14,3 g | %16 |
| Lif | 3,7 g | |
| Protein | 9,9 g | %20 |
| Tuz | 0,8 g | %13 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Kakaolu bisküvi/kurabiye (kek hamuru), çikolata kaplı529 kcal
- Bademli sıkma kurabiye (kek hamuru)528 kcal
- Bisküvi/kurabiye (tam tahıllı mürbe hamur), çikolata kaplı528 kcal
- Peynirli kurabiye, tuzlu (mürbe hamur)527 kcal
- Çikolatalı bademli cookie, vegan527 kcal
- Kakaolu tereyağlı bisküvi/tereyağlı kurabiye (mürbe hamur)527 kcal
- Tam tahıllı milföy hamuru, yumurtasız, fırında pişmiş533 kcal
- Kremalı waffle (kek hamuru)534 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de