Plundergebak met noten
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie530 kcal
- Eiwitten9,9 g
- Koolhydraten43 g
- Vet34,5 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 8%
- Koolhydraten 33%
- Vet 59%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 2.218 kJ / 530 kcal | 27% |
| Vet | 34,5 g | 49% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 12,4 g | 62% |
| Koolhydraten | 43 g | 17% |
| waarvan suikers | 14,3 g | 16% |
| Vezels | 3,7 g | |
| Eiwitten | 9,9 g | 20% |
| Zout | 0,8 g | 13% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Koekjes, cacaohoudend (cakebeslag), met chocolade bedekt529 kcal
- Spritsgebak met amandelen (cakebeslag)528 kcal
- Koekjes (volkoren zanddeeg), met chocolade bedekt528 kcal
- Kaaskoekjes, hartig (zanddeeg)527 kcal
- Chocolade-amandelcookies, vegan527 kcal
- Boterkoekjes, cacaohoudend (zanddeeg)527 kcal
- Volkoren bladerdeeg, eivrij, gebakken533 kcal
- Roomwafels (cakebeslag)534 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de