Volkoren bladerdeeg, eivrij, gebakken
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie533 kcal
- Eiwitten6,5 g
- Koolhydraten31,2 g
- Vet41,2 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 5%
- Koolhydraten 24%
- Vet 71%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 2.230 kJ / 533 kcal | 27% |
| Vet | 41,2 g | 59% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 16,4 g | 82% |
| Koolhydraten | 31,2 g | 12% |
| waarvan suikers | 0,4 g | 0% |
| Vezels | 6,2 g | |
| Eiwitten | 6,5 g | 13% |
| Zout | 0,5 g | 8% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Roomwafels (cakebeslag)534 kcal
- Florentijnen (amandelmassa)536 kcal
- Plundergebak met noten530 kcal
- Vanille-zandkoekjes (zanddeeg)537 kcal
- Koekjes, cacaohoudend (cakebeslag), met chocolade bedekt529 kcal
- Spritsgebak met amandelen (cakebeslag)528 kcal
- Koekjes (volkoren zanddeeg), met chocolade bedekt528 kcal
- Kaaskoekjes, hartig (zanddeeg)527 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de