Roomwafels (cakebeslag)
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie534 kcal
- Eiwitten6,6 g
- Koolhydraten39,9 g
- Vet38,4 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 5%
- Koolhydraten 30%
- Vet 65%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 2.234 kJ / 534 kcal | 27% |
| Vet | 38,4 g | 55% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 22,4 g | 112% |
| Koolhydraten | 39,9 g | 15% |
| waarvan suikers | 15,2 g | 17% |
| Vezels | 1,3 g | |
| Eiwitten | 6,6 g | 13% |
| Zout | 0,4 g | 7% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Volkoren bladerdeeg, eivrij, gebakken533 kcal
- Florentijnen (amandelmassa)536 kcal
- Vanille-zandkoekjes (zanddeeg)537 kcal
- Plundergebak met noten530 kcal
- Amandelgebak (zanddeeg)539 kcal
- Koekjes, cacaohoudend (cakebeslag), met chocolade bedekt529 kcal
- Spritsgebak met amandelen (cakebeslag)528 kcal
- Koekjes (volkoren zanddeeg), met chocolade bedekt528 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de