Semmelknödel, kurutulmuş
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji390 kcal
- Protein17,4 g
- Karbonhidrat54,3 g
- Yağ10,7 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %18
- Karbonhidrat %57
- Yağ %25
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.632 kJ / 390 kcal | %20 |
| Yağ | 10,7 g | %15 |
| doymuş yağ | 4,8 g | %24 |
| Karbonhidrat | 54,3 g | %21 |
| şekerler | 6,1 g | %7 |
| Lif | 3,6 g | |
| Protein | 17,4 g | %35 |
| Tuz | 2,7 g | %45 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Tavuk yumurtası, yumurta sarısı, yağ eklenmeden tavada kızartılmış386 kcal
- Yumurtalı makarna, tortellini (et dolgulu), kurutulmuş369 kcal
- Yumurtalı makarna, glutensiz, çiğ369 kcal
- Buğday rüşeymli yumurtalı makarna, çiğ367 kcal
- Tavuk yumurtası, yumurta sarısı, fırında pişmiş414 kcal
- Yumurtalı spelt makarnası, çiğ366 kcal
- Spelt makarnası, yumurtasız, çiğ358 kcal
- Tam tahıllı makarna, yumurtasız, çiğ356 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de