Tavuk yumurtası, yumurta sarısı, yağ eklenmeden tavada kızartılmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji386 kcal
- Protein17,2 g
- Karbonhidrat0,2 g
- Yağ35,2 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %18
- Karbonhidrat %0
- Yağ %82
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.615 kJ / 386 kcal | %19 |
| Yağ | 35,2 g | %50 |
| doymuş yağ | 9,6 g | %48 |
| Karbonhidrat | 0,2 g | %0 |
| şekerler | 0,2 g | %0 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 17,2 g | %34 |
| Tuz | 0,1 g | %2 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Semmelknödel, kurutulmuş390 kcal
- Yumurtalı makarna, tortellini (et dolgulu), kurutulmuş369 kcal
- Yumurtalı makarna, glutensiz, çiğ369 kcal
- Buğday rüşeymli yumurtalı makarna, çiğ367 kcal
- Yumurtalı spelt makarnası, çiğ366 kcal
- Tavuk yumurtası, yumurta sarısı, fırında pişmiş414 kcal
- Spelt makarnası, yumurtasız, çiğ358 kcal
- Tam tahıllı makarna, yumurtasız, çiğ356 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de