Tavuk yumurtası, yumurta sarısı, fırında pişmiş
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji414 kcal
- Protein18,4 g
- Karbonhidrat0,3 g
- Yağ37,7 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %18
- Karbonhidrat %0
- Yağ %82
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.732 kJ / 414 kcal | %21 |
| Yağ | 37,7 g | %54 |
| doymuş yağ | 10,2 g | %51 |
| Karbonhidrat | 0,3 g | %0 |
| şekerler | 0,3 g | %0 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 18,4 g | %37 |
| Tuz | 0,2 g | %3 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- İrmik topçukları, kurutulmuş431 kcal
- Semmelknödel, kurutulmuş390 kcal
- Tavuk yumurtası, yumurta sarısı, yağ eklenmeden tavada kızartılmış386 kcal
- Yumurtalı makarna, tortellini (et dolgulu), kurutulmuş369 kcal
- Yumurtalı makarna, glutensiz, çiğ369 kcal
- Buğday rüşeymli yumurtalı makarna, çiğ367 kcal
- Yumurtalı spelt makarnası, çiğ366 kcal
- Spelt makarnası, yumurtasız, çiğ358 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de