İrmik topçukları, kurutulmuş
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji431 kcal
- Protein21,7 g
- Karbonhidrat46 g
- Yağ17,2 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %20
- Karbonhidrat %43
- Yağ %36
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.803 kJ / 431 kcal | %22 |
| Yağ | 17,2 g | %25 |
| doymuş yağ | 8,9 g | %44 |
| Karbonhidrat | 46 g | %18 |
| şekerler | 9,4 g | %10 |
| Lif | 2,6 g | |
| Protein | 21,7 g | %43 |
| Tuz | 1,3 g | %22 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Tavuk yumurtası, yumurta sarısı, fırında pişmiş414 kcal
- Semmelknödel, kurutulmuş390 kcal
- Tavuk yumurtası, yumurta sarısı, yağ eklenmeden tavada kızartılmış386 kcal
- Yumurtalı makarna, tortellini (et dolgulu), kurutulmuş369 kcal
- Yumurtalı makarna, glutensiz, çiğ369 kcal
- Buğday rüşeymli yumurtalı makarna, çiğ367 kcal
- Yumurtalı spelt makarnası, çiğ366 kcal
- Spelt makarnası, yumurtasız, çiğ358 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de