Semmelknödel getrocknet
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie390 kcal
- Eiweiß17,4 g
- Kohlenhydrate54,3 g
- Fett10,7 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 18 %
- Kohlenhydrate 57 %
- Fett 25 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.632 kJ / 390 kcal | 20 % |
| Fett | 10,7 g | 15 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,8 g | 24 % |
| Kohlenhydrate | 54,3 g | 21 % |
| davon Zucker | 6,1 g | 7 % |
| Ballaststoffe | 3,6 g | |
| Eiweiß | 17,4 g | 35 % |
| Salz | 2,7 g | 45 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de