Piliç Cordon bleu, kızartılmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji215 kcal
- Protein20,7 g
- Karbonhidrat8,1 g
- Yağ10,8 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %39
- Karbonhidrat %15
- Yağ %46
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 900 kJ / 215 kcal | %11 |
| Yağ | 10,8 g | %15 |
| doymuş yağ | 3,3 g | %16 |
| Karbonhidrat | 8,1 g | %3 |
| şekerler | 0,8 g | %1 |
| Lif | 0,7 g | |
| Protein | 20,7 g | %41 |
| Tuz | 0,7 g | %11 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Domuz Cordon bleu, kızartılmış215 kcal
- Apfelschmarren, kızartılmış215 kcal
- Köfte hamuru, çiğ (Frikadelle, Bulette, Fleischklops/-küchle/-pflanzerl için)216 kcal
- Dana pirzola, panelenmiş, kızartılmış216 kcal
- Pfälzer Leberknödel (domuz), pişmiş214 kcal
- Patates kızartması (pommes frites), ketçaplı216 kcal
- Haşlama sosis, küçük ekmekli ve hardallı214 kcal
- Çikolatalı krem dondurma216 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de