Patates kızartması (pommes frites), ketçaplı
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji216 kcal
- Protein3,1 g
- Karbonhidrat29,5 g
- Yağ9 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %6
- Karbonhidrat %56
- Yağ %38
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 904 kJ / 216 kcal | %11 |
| Yağ | 9 g | %13 |
| doymuş yağ | 0,7 g | %3 |
| Karbonhidrat | 29,5 g | %11 |
| şekerler | 4,7 g | %5 |
| Lif | 2,4 g | |
| Protein | 3,1 g | %6 |
| Tuz | 1,1 g | %18 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Köfte hamuru, çiğ (Frikadelle, Bulette, Fleischklops/-küchle/-pflanzerl için)216 kcal
- Dana pirzola, panelenmiş, kızartılmış216 kcal
- Çikolatalı krem dondurma216 kcal
- Domuz Cordon bleu, kızartılmış215 kcal
- Piliç Cordon bleu, kızartılmış215 kcal
- Apfelschmarren, kızartılmış215 kcal
- Currywurst, patates kızartmalı217 kcal
- Domuz pirzola, buğulanmış, koyu/kahverengi temel soslu218 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de