Köfte hamuru, çiğ (Frikadelle, Bulette, Fleischklops/-küchle/-pflanzerl için)
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji216 kcal
- Protein15,6 g
- Karbonhidrat3,6 g
- Yağ15,4 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %29
- Karbonhidrat %7
- Yağ %64
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 904 kJ / 216 kcal | %11 |
| Yağ | 15,4 g | %22 |
| doymuş yağ | 5,8 g | %29 |
| Karbonhidrat | 3,6 g | %1 |
| şekerler | 0,7 g | %1 |
| Lif | 0,4 g | |
| Protein | 15,6 g | %31 |
| Tuz | 0,6 g | %10 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Dana pirzola, panelenmiş, kızartılmış216 kcal
- Patates kızartması (pommes frites), ketçaplı216 kcal
- Çikolatalı krem dondurma216 kcal
- Domuz Cordon bleu, kızartılmış215 kcal
- Piliç Cordon bleu, kızartılmış215 kcal
- Apfelschmarren, kızartılmış215 kcal
- Currywurst, patates kızartmalı217 kcal
- Domuz pirzola, buğulanmış, koyu/kahverengi temel soslu218 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de