Masa z mięsa mielonego, surowa (na kotlety mielone, klopsy, pulpety)
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna216 kcal
- Białko15,6 g
- Węglowodany3,6 g
- Tłuszcz15,4 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 29%
- Węglowodany 7%
- Tłuszcz 64%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 904 kJ / 216 kcal | 11% |
| Tłuszcz | 15,4 g | 22% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 5,8 g | 29% |
| Węglowodany | 3,6 g | 1% |
| w tym cukry | 0,7 g | 1% |
| Błonnik | 0,4 g | |
| Białko | 15,6 g | 31% |
| Sól | 0,6 g | 10% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Kotlet cielęcy panierowany, smażony216 kcal
- Frytki z ketchupem216 kcal
- Lody kremowe czekoladowe216 kcal
- Cordon bleu wieprzowe, smażone215 kcal
- Cordon bleu z kurczaka, smażone215 kcal
- Apfelschmarren (pocięty naleśnik z jabłkami), smażony215 kcal
- Currywurst z frytkami217 kcal
- Kotlet wieprzowy podduszony, z ciemnym/brązowym sosem podstawowym218 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de