Cordon bleu z kurczaka, smażone
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna215 kcal
- Białko20,7 g
- Węglowodany8,1 g
- Tłuszcz10,8 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 39%
- Węglowodany 15%
- Tłuszcz 46%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 900 kJ / 215 kcal | 11% |
| Tłuszcz | 10,8 g | 15% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 3,3 g | 16% |
| Węglowodany | 8,1 g | 3% |
| w tym cukry | 0,8 g | 1% |
| Błonnik | 0,7 g | |
| Białko | 20,7 g | 41% |
| Sól | 0,7 g | 11% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Cordon bleu wieprzowe, smażone215 kcal
- Apfelschmarren (pocięty naleśnik z jabłkami), smażony215 kcal
- Masa z mięsa mielonego, surowa (na kotlety mielone, klopsy, pulpety)216 kcal
- Kotlet cielęcy panierowany, smażony216 kcal
- Pfälzer knedle wątrobiane (wieprzowe), gotowane214 kcal
- Frytki z ketchupem216 kcal
- Kiełbasa parzona z bułką i musztardą214 kcal
- Lody kremowe czekoladowe216 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de