Frites met ketchup
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie216 kcal
- Eiwitten3,1 g
- Koolhydraten29,5 g
- Vet9 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 6%
- Koolhydraten 56%
- Vet 38%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 904 kJ / 216 kcal | 11% |
| Vet | 9 g | 13% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,7 g | 3% |
| Koolhydraten | 29,5 g | 11% |
| waarvan suikers | 4,7 g | 5% |
| Vezels | 2,4 g | |
| Eiwitten | 3,1 g | 6% |
| Zout | 1,1 g | 18% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Gehaktdeeg, rauw (voor gehaktballen, Buletten, vleesballen/-koekjes/-pflanzerl)216 kcal
- Kalfskotelet, gepaneerd, gebakken216 kcal
- Chocolade-crèmeijs216 kcal
- Cordon bleu van varken, gebakken215 kcal
- Cordon bleu van kip, gebakken215 kcal
- Appelschmarren, gebakken215 kcal
- Currywurst met frites217 kcal
- Varkenskotelet, gestoofd, met bruine basissaus218 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de