Cordon bleu van varken, gebakken
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie215 kcal
- Eiwitten21,9 g
- Koolhydraten4,7 g
- Vet11,9 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 41%
- Koolhydraten 9%
- Vet 50%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 900 kJ / 215 kcal | 11% |
| Vet | 11,9 g | 17% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 3,3 g | 17% |
| Koolhydraten | 4,7 g | 2% |
| waarvan suikers | 0,4 g | 0% |
| Vezels | 0,4 g | |
| Eiwitten | 21,9 g | 44% |
| Zout | 0,8 g | 13% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Cordon bleu van kip, gebakken215 kcal
- Appelschmarren, gebakken215 kcal
- Gehaktdeeg, rauw (voor gehaktballen, Buletten, vleesballen/-koekjes/-pflanzerl)216 kcal
- Kalfskotelet, gepaneerd, gebakken216 kcal
- Pfälzer leverknoedels (varken), gegaard214 kcal
- Frites met ketchup216 kcal
- Gebroeide worst met broodje en mosterd214 kcal
- Chocolade-crèmeijs216 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de