Cordon bleu di maiale cotto in padella
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
- Energia215 kcal
- Proteine21,9 g
- Carboidrati4,7 g
- Grassi11,9 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine 41%
- Carboidrati 9%
- Grassi 50%
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
| Valore nutrizionale | per 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Energia | 900 kJ / 215 kcal | 11% |
| Grassi | 11,9 g | 17% |
| di cui acidi grassi saturi | 3,3 g | 17% |
| Carboidrati | 4,7 g | 2% |
| di cui zuccheri | 0,4 g | 0% |
| Fibre | 0,4 g | |
| Proteine | 21,9 g | 44% |
| Sale | 0,8 g | 13% |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de