Cordon bleu de porco frito
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia215 kcal
- Proteína21,9 g
- Hidratos de carbono4,7 g
- Gordura11,9 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 41%
- Hidratos de carbono 9%
- Gordura 50%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 900 kJ / 215 kcal | 11% |
| Gordura | 11,9 g | 17% |
| dos quais saturados | 3,3 g | 17% |
| Hidratos de carbono | 4,7 g | 2% |
| dos quais açúcares | 0,4 g | 0% |
| Fibra | 0,4 g | |
| Proteína | 21,9 g | 44% |
| Sal | 0,8 g | 13% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
Alimentos semelhantes
- Cordon bleu de frango frito215 kcal
- Apfelschmarren frito215 kcal
- Massa de carne picada crua (para almôndegas)216 kcal
- Costeleta de vitela panada, frita216 kcal
- Leberknödel do Palatinado (porco) cozinhados214 kcal
- Batatas fritas com ketchup216 kcal
- Enchido escaldado com pãozinho e mostarda214 kcal
- Gelado de creme de chocolate216 kcal
Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de