Peynirli domuz jambonlu hilal çörek (kuark-yağ hamuru)
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji305 kcal
- Protein14,5 g
- Karbonhidrat28,3 g
- Yağ14,3 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %19
- Karbonhidrat %38
- Yağ %43
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.276 kJ / 305 kcal | %15 |
| Yağ | 14,3 g | %20 |
| doymuş yağ | 4,8 g | %24 |
| Karbonhidrat | 28,3 g | %11 |
| şekerler | 1,4 g | %2 |
| Lif | 2,1 g | |
| Protein | 14,5 g | %29 |
| Tuz | 1,4 g | %23 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Karabuğdaylı sulu pandispanya tabanı305 kcal
- Sulu pandispanya tabanı306 kcal
- Çikolatalı sulu pandispanya tabanı306 kcal
- Kırıntılı peynirli kek (mürbe hamur)304 kcal
- Pudingli meyveli plunder306 kcal
- Bademli pandispanya tabanı307 kcal
- Zuger Kirschtorte (pandispanya ve kuruyemiş tabanı), alkollü307 kcal
- Kuark dolgulu cepler (kuark-yağ hamuru)308 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de