Kuark dolgulu cepler (kuark-yağ hamuru)
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji308 kcal
- Protein9 g
- Karbonhidrat41,1 g
- Yağ11,4 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %12
- Karbonhidrat %54
- Yağ %34
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.289 kJ / 308 kcal | %15 |
| Yağ | 11,4 g | %16 |
| doymuş yağ | 1,2 g | %6 |
| Karbonhidrat | 41,1 g | %16 |
| şekerler | 17,8 g | %20 |
| Lif | 1,9 g | |
| Protein | 9 g | %18 |
| Tuz | 0,4 g | %6 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Ananaslı çelenk kek, dolgulu (kek hamuru)308 kcal
- Bademli pandispanya tabanı307 kcal
- Elmalı kırıntılı kek (mürbe hamur)309 kcal
- Zuger Kirschtorte (pandispanya ve kuruyemiş tabanı), alkollü307 kcal
- Çikolatalı tereyağlı kremalı pasta (pandispanya)309 kcal
- Sulu pandispanya tabanı306 kcal
- Çikolatalı sulu pandispanya tabanı306 kcal
- Pudingli meyveli plunder306 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de