Kwarkflappen (kwark-oliedeeg)
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie308 kcal
- Eiwitten9 g
- Koolhydraten41,1 g
- Vet11,4 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 12%
- Koolhydraten 54%
- Vet 34%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.289 kJ / 308 kcal | 15% |
| Vet | 11,4 g | 16% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1,2 g | 6% |
| Koolhydraten | 41,1 g | 16% |
| waarvan suikers | 17,8 g | 20% |
| Vezels | 1,9 g | |
| Eiwitten | 9 g | 18% |
| Zout | 0,4 g | 6% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Gevulde ananaskrans (cakebeslag)308 kcal
- Amandelbiscuitbodem307 kcal
- Appelkruimeltaart (zanddeeg)309 kcal
- Zuger kersentaart (biscuit en notenbiscuit) met alcohol307 kcal
- Chocolade-botercrèmetaart (biscuit)309 kcal
- Waterbiscuitbodem306 kcal
- Chocolade-waterbiscuitbodem306 kcal
- Plundergebak met pudding en fruit306 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de