Plundergebak met pudding en fruit
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie306 kcal
- Eiwitten5,7 g
- Koolhydraten35 g
- Vet15,5 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 8%
- Koolhydraten 46%
- Vet 46%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.280 kJ / 306 kcal | 15% |
| Vet | 15,5 g | 22% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 8,1 g | 40% |
| Koolhydraten | 35 g | 13% |
| waarvan suikers | 13,2 g | 15% |
| Vezels | 1,8 g | |
| Eiwitten | 5,7 g | 11% |
| Zout | 0,6 g | 9% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Waterbiscuitbodem306 kcal
- Chocolade-waterbiscuitbodem306 kcal
- Boekweit-waterbiscuitbodem305 kcal
- Amandelbiscuitbodem307 kcal
- Zuger kersentaart (biscuit en notenbiscuit) met alcohol307 kcal
- Kaas-hamhoorntjes (kwark-oliedeeg)305 kcal
- Kwarkflappen (kwark-oliedeeg)308 kcal
- Kwarktaart met kruimels (zanddeeg)304 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de