Rogaliki z serem i szynką (ciasto twarogowo-olejowe)
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna305 kcal
- Białko14,5 g
- Węglowodany28,3 g
- Tłuszcz14,3 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 19%
- Węglowodany 38%
- Tłuszcz 43%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1276 kJ / 305 kcal | 15% |
| Tłuszcz | 14,3 g | 20% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 4,8 g | 24% |
| Węglowodany | 28,3 g | 11% |
| w tym cukry | 1,4 g | 2% |
| Błonnik | 2,1 g | |
| Białko | 14,5 g | 29% |
| Sól | 1,4 g | 23% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Spód z biszkoptu gryczanego na wodzie305 kcal
- Spód z biszkoptu na wodzie306 kcal
- Spód z biszkoptu czekoladowego na wodzie306 kcal
- Sernik z kruszonką (ciasto kruche)304 kcal
- Ciastko duńskie z budyniem i owocami306 kcal
- Spód z biszkoptu migdałowego307 kcal
- Zuger Kirschtorte (biszkopt i spód orzechowy) z alkoholem307 kcal
- Kieszonki z nadzieniem twarogowym (ciasto twarogowo-olejowe)308 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de