Sernik z kruszonką (ciasto kruche)
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna304 kcal
- Białko8 g
- Węglowodany35,1 g
- Tłuszcz14,3 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 11%
- Węglowodany 47%
- Tłuszcz 43%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1272 kJ / 304 kcal | 15% |
| Tłuszcz | 14,3 g | 20% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 8,2 g | 41% |
| Węglowodany | 35,1 g | 14% |
| w tym cukry | 20,5 g | 23% |
| Błonnik | 1 g | |
| Białko | 8 g | 16% |
| Sól | 0,2 g | 3% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Spód z biszkoptu gryczanego na wodzie305 kcal
- Rogaliki z serem i szynką (ciasto twarogowo-olejowe)305 kcal
- Spód z biszkoptu na wodzie306 kcal
- Spód z biszkoptu czekoladowego na wodzie306 kcal
- Wieniec śmietanowy z borówką brusznicą i stracciatella (ciasto parzone)302 kcal
- Ciastko duńskie z budyniem i owocami306 kcal
- Ciastko duńskie pełnoziarniste z budyniem302 kcal
- Spód z biszkoptu migdałowego307 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de