Kırıntılı peynirli kek (mürbe hamur)
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji304 kcal
- Protein8 g
- Karbonhidrat35,1 g
- Yağ14,3 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %11
- Karbonhidrat %47
- Yağ %43
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.272 kJ / 304 kcal | %15 |
| Yağ | 14,3 g | %20 |
| doymuş yağ | 8,2 g | %41 |
| Karbonhidrat | 35,1 g | %14 |
| şekerler | 20,5 g | %23 |
| Lif | 1 g | |
| Protein | 8 g | %16 |
| Tuz | 0,2 g | %3 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Karabuğdaylı sulu pandispanya tabanı305 kcal
- Peynirli domuz jambonlu hilal çörek (kuark-yağ hamuru)305 kcal
- Sulu pandispanya tabanı306 kcal
- Çikolatalı sulu pandispanya tabanı306 kcal
- Kırmızı yaban mersinli stracciatella kremalı çelenk (choux hamuru)302 kcal
- Pudingli meyveli plunder306 kcal
- Pudingli tam tahıllı plunder302 kcal
- Bademli pandispanya tabanı307 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de