Patates rösti, dondurulmuş, yağ eklenmeden tavada kızartılmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji276 kcal
- Protein3,3 g
- Karbonhidrat40,2 g
- Yağ10,8 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %5
- Karbonhidrat %59
- Yağ %36
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.155 kJ / 276 kcal | %14 |
| Yağ | 10,8 g | %15 |
| doymuş yağ | 0,8 g | %4 |
| Karbonhidrat | 40,2 g | %15 |
| şekerler | 2,7 g | %3 |
| Lif | 2,6 g | |
| Protein | 3,3 g | %7 |
| Tuz | 1,3 g | %22 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Krem peynir dolgulu patates cepleri, dondurulmuş, fırında pişmiş282 kcal
- Porcini mantarı, kurutulmuş270 kcal
- Shiitake mantarı, kurutulmuş270 kcal
- Patates rösti, dondurulmuş, derin yağda kızartılmış291 kcal
- Kültür mantarı, kurutulmuş261 kcal
- Domuz pastırmalı patates rösti, dondurulmuş, yağ eklenmeden tavada kızartılmış292 kcal
- Patates kroket, dondurulmuş, fırında pişmiş257 kcal
- Karışık mantar, kurutulmuş257 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de