Rösti ziemniaczane mrożone, smażone bez tłuszczu (na patelni)
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna276 kcal
- Białko3,3 g
- Węglowodany40,2 g
- Tłuszcz10,8 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 5%
- Węglowodany 59%
- Tłuszcz 36%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1155 kJ / 276 kcal | 14% |
| Tłuszcz | 10,8 g | 15% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,8 g | 4% |
| Węglowodany | 40,2 g | 15% |
| w tym cukry | 2,7 g | 3% |
| Błonnik | 2,6 g | |
| Białko | 3,3 g | 7% |
| Sól | 1,3 g | 22% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Kieszonki ziemniaczane z nadzieniem z serka śmietankowego, mrożone, pieczone282 kcal
- Borowik szlachetny suszony270 kcal
- Shiitake suszony270 kcal
- Rösti ziemniaczane mrożone, smażone w głębokim tłuszczu291 kcal
- Pieczarka suszona261 kcal
- Rösti ziemniaczane z boczkiem mrożone, smażone bez tłuszczu (na patelni)292 kcal
- Krokiety ziemniaczane mrożone, pieczone257 kcal
- Grzyby mieszane suszone257 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de