Nori yaprağı, kavrulmuş
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji261 kcal
- Protein38,3 g
- Karbonhidrat1,8 g
- Yağ4,4 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %77
- Karbonhidrat %4
- Yağ %20
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.092 kJ / 261 kcal | %13 |
| Yağ | 4,4 g | %6 |
| doymuş yağ | 0,9 g | %4 |
| Karbonhidrat | 1,8 g | %1 |
| şekerler | 0,5 g | %1 |
| Lif | 30,6 g | |
| Protein | 38,3 g | %77 |
| Tuz | 1,8 g | %31 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Enginar, yağda, konserve, süzülmüş254 kcal
- Sarımsak, yağda, konserve, süzülmüş250 kcal
- Domates, kurutulmuş276 kcal
- Acı biber, yağda, konserve, süzülmüş242 kcal
- Sarımsak, kurutulmuş240 kcal
- Sarımsak tozu240 kcal
- Maydanoz yaprağı, kurutulmuş238 kcal
- Kremalı bayır turpu, konserve289 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de