Maydanoz yaprağı, kurutulmuş
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji238 kcal
- Protein26,6 g
- Karbonhidrat7,3 g
- Yağ5,5 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %57
- Karbonhidrat %16
- Yağ %27
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 996 kJ / 238 kcal | %12 |
| Yağ | 5,5 g | %8 |
| doymuş yağ | 1,4 g | %7 |
| Karbonhidrat | 7,3 g | %3 |
| şekerler | 7,3 g | %8 |
| Lif | 26,7 g | |
| Protein | 26,6 g | %53 |
| Tuz | 1,1 g | %19 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Sarımsak, kurutulmuş240 kcal
- Sarımsak tozu240 kcal
- Acı biber, yağda, konserve, süzülmüş242 kcal
- Patlıcan, ızgara, yağda, konserve, süzülmüş231 kcal
- Sarımsak, yağda, konserve, süzülmüş250 kcal
- Enginar, yağda, konserve, süzülmüş254 kcal
- Dolmalık biber, kırmızı, ızgara, yağda, konserve, süzülmüş215 kcal
- Nori yaprağı, kavrulmuş261 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de