Natka pietruszki suszona
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna238 kcal
- Białko26,6 g
- Węglowodany7,3 g
- Tłuszcz5,5 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 57%
- Węglowodany 16%
- Tłuszcz 27%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 996 kJ / 238 kcal | 12% |
| Tłuszcz | 5,5 g | 8% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,4 g | 7% |
| Węglowodany | 7,3 g | 3% |
| w tym cukry | 7,3 g | 8% |
| Błonnik | 26,7 g | |
| Białko | 26,6 g | 53% |
| Sól | 1,1 g | 19% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Czosnek suszony240 kcal
- Czosnek w proszku240 kcal
- Papryczka chili w oleju, z puszki, odsączona242 kcal
- Bakłażan grillowany, w oleju, z puszki, odsączony231 kcal
- Czosnek w oleju, z puszki, odsączony250 kcal
- Karczoch w oleju, z puszki, odsączony254 kcal
- Papryka czerwona, grillowana, w oleju, z puszki, odsączona215 kcal
- Płat nori, prażony261 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de