Czosnek suszony
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna240 kcal
- Białko15 g
- Węglowodany7 g
- Tłuszcz1 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 62%
- Węglowodany 29%
- Tłuszcz 10%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1004 kJ / 240 kcal | 12% |
| Tłuszcz | 1 g | 1% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,2 g | 1% |
| Węglowodany | 7 g | 3% |
| w tym cukry | 5,1 g | 6% |
| Błonnik | 70,4 g | |
| Białko | 15 g | 30% |
| Sól | < 0,1 g | 1% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Czosnek w proszku240 kcal
- Natka pietruszki suszona238 kcal
- Papryczka chili w oleju, z puszki, odsączona242 kcal
- Bakłażan grillowany, w oleju, z puszki, odsączony231 kcal
- Czosnek w oleju, z puszki, odsączony250 kcal
- Karczoch w oleju, z puszki, odsączony254 kcal
- Płat nori, prażony261 kcal
- Papryka czerwona, grillowana, w oleju, z puszki, odsączona215 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de