Karabuğdaylı mini krep (Plinsen), kızartılmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji319 kcal
- Protein7,8 g
- Karbonhidrat33 g
- Yağ16,8 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %10
- Karbonhidrat %42
- Yağ %48
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.335 kJ / 319 kcal | %16 |
| Yağ | 16,8 g | %24 |
| doymuş yağ | 4,5 g | %23 |
| Karbonhidrat | 33 g | %13 |
| şekerler | 10,5 g | %12 |
| Lif | 2,1 g | |
| Protein | 7,8 g | %16 |
| Tuz | 0,1 g | %2 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Kuzu pirzola, marine edilmiş, ızgara320 kcal
- Siyah ekmek fırın yemeği, çikolatalı321 kcal
- Ballı krep, kızartılmış321 kcal
- Mayalı hamur, tatlandırılmış, sütlü (%3,5 yağ), çiğ317 kcal
- Mousse au chocolat (çikolata köpüğü), romlu322 kcal
- Patates kızartması (pommes frites), mayonezli316 kcal
- Çikolatalı kremalı dondurma322 kcal
- Baba, romlu315 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de