Patates kızartması (pommes frites), mayonezli
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji316 kcal
- Protein3,1 g
- Karbonhidrat26,1 g
- Yağ21,6 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %4
- Karbonhidrat %34
- Yağ %62
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.322 kJ / 316 kcal | %16 |
| Yağ | 21,6 g | %31 |
| doymuş yağ | 1,7 g | %9 |
| Karbonhidrat | 26,1 g | %10 |
| şekerler | 1,4 g | %2 |
| Lif | 2,1 g | |
| Protein | 3,1 g | %6 |
| Tuz | 1 g | %17 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Baba, romlu315 kcal
- Mayalı hamur, tatlandırılmış, sütlü (%3,5 yağ), çiğ317 kcal
- Fleischkäse, kızartılmış314 kcal
- Karabuğdaylı mini krep (Plinsen), kızartılmış319 kcal
- Tiramisu (yumurtasız), likörlü313 kcal
- Kuzu pirzola, marine edilmiş, ızgara320 kcal
- Wiener Backhendl (kızartma hamurunda piliç, kızartılmış)311 kcal
- Siyah ekmek fırın yemeği, çikolatalı321 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de