Frites met mayonaise
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie316 kcal
- Eiwitten3,1 g
- Koolhydraten26,1 g
- Vet21,6 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 4%
- Koolhydraten 34%
- Vet 62%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.322 kJ / 316 kcal | 16% |
| Vet | 21,6 g | 31% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1,7 g | 9% |
| Koolhydraten | 26,1 g | 10% |
| waarvan suikers | 1,4 g | 2% |
| Vezels | 2,1 g | |
| Eiwitten | 3,1 g | 6% |
| Zout | 1 g | 17% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Baba met rum315 kcal
- Gistdeeg, gezoet, met melk 3,5 % vet, rauw317 kcal
- Fleischkäse, gebakken314 kcal
- Boekweitpannenkoekjes, gebakken319 kcal
- Tiramisu (zonder ei) met likeur313 kcal
- Lamskoteletten, gemarineerd, gegrild320 kcal
- Wiener Backhendl (kip in frituurbeslag, gebakken)311 kcal
- Zwartbroodovenschotel met chocolade321 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de