Boekweitpannenkoekjes, gebakken
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie319 kcal
- Eiwitten7,8 g
- Koolhydraten33 g
- Vet16,8 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 10%
- Koolhydraten 42%
- Vet 48%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.335 kJ / 319 kcal | 16% |
| Vet | 16,8 g | 24% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 4,5 g | 23% |
| Koolhydraten | 33 g | 13% |
| waarvan suikers | 10,5 g | 12% |
| Vezels | 2,1 g | |
| Eiwitten | 7,8 g | 16% |
| Zout | 0,1 g | 2% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Lamskoteletten, gemarineerd, gegrild320 kcal
- Zwartbroodovenschotel met chocolade321 kcal
- Honingpannenkoeken, gebakken321 kcal
- Gistdeeg, gezoet, met melk 3,5 % vet, rauw317 kcal
- Mousse au chocolat (chocoladeschuim) met rum322 kcal
- Frites met mayonaise316 kcal
- Chocolade-roomijs322 kcal
- Baba met rum315 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de