Domuz jambonlu hilal çörek (kuark-yağ hamuru)
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji268 kcal
- Protein14,4 g
- Karbonhidrat28,4 g
- Yağ10,1 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %22
- Karbonhidrat %43
- Yağ %35
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.121 kJ / 268 kcal | %13 |
| Yağ | 10,1 g | %14 |
| doymuş yağ | 1,5 g | %7 |
| Karbonhidrat | 28,4 g | %11 |
| şekerler | 1,5 g | %2 |
| Lif | 2,1 g | |
| Protein | 14,4 g | %29 |
| Tuz | 1,3 g | %22 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Elmalı haşhaşlı pasta (mürbe hamur)266 kcal
- Viyana elmalı strudel (strudel hamuru)265 kcal
- Mokka tereyağlı kremalı pasta (pandispanya), alkollü273 kcal
- Tam tahıllı mayalı hamur, tatlı, çiğ273 kcal
- Tam tahıllı mayalı örgü çörek273 kcal
- Pandispanya rulosu/rulo pasta, reçelli262 kcal
- Choux hamuru, fırında pişmiş274 kcal
- Peynirli kek (tam tahıllı mürbe hamur)274 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de