Waffles marmoreados (massa batida)
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia505 kcal
- Proteína9,9 g
- Hidratos de carbono44,2 g
- Gordura31,6 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 8%
- Hidratos de carbono 35%
- Gordura 57%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 2113 kJ / 505 kcal | 25% |
| Gordura | 31,6 g | 45% |
| dos quais saturados | 18,7 g | 93% |
| Hidratos de carbono | 44,2 g | 17% |
| dos quais açúcares | 20,3 g | 23% |
| Fibra | 2,1 g | |
| Proteína | 9,9 g | 20% |
| Sal | 0,4 g | 7% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de