Mermer waffle (kek hamuru)
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji505 kcal
- Protein9,9 g
- Karbonhidrat44,2 g
- Yağ31,6 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %8
- Karbonhidrat %35
- Yağ %57
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 2.113 kJ / 505 kcal | %25 |
| Yağ | 31,6 g | %45 |
| doymuş yağ | 18,7 g | %93 |
| Karbonhidrat | 44,2 g | %17 |
| şekerler | 20,3 g | %23 |
| Lif | 2,1 g | |
| Protein | 9,9 g | %20 |
| Tuz | 0,4 g | %7 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Çikolatalı fındıklı makron505 kcal
- Çikolatalı fındıklı cookie505 kcal
- Hindistan cevizli makron504 kcal
- Portakallı küçük cepler (mürbe hamur)504 kcal
- Fındıklı Dreispitz (mürbe hamur)507 kcal
- Sıkma kurabiye (kek hamuru), çikolata kaplı507 kcal
- Bisküvi/kurabiye (tam tahıllı mürbe hamur), nuga dolgulu507 kcal
- Hindistan cevizli makron, çikolata kaplı508 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de