Zarodki pszenicy
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna324 kcal
- Białko28,5 g
- Węglowodany24,5 g
- Tłuszcz8,3 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 40%
- Węglowodany 34%
- Tłuszcz 26%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1356 kJ / 324 kcal | 16% |
| Tłuszcz | 8,3 g | 12% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,4 g | 7% |
| Węglowodany | 24,5 g | 9% |
| w tym cukry | 2,5 g | 3% |
| Błonnik | 18,5 g | |
| Białko | 28,5 g | 57% |
| Sól | < 0,1 g | 0% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Grys żytni323 kcal
- Mąka żytnia, typ 815323 kcal
- Kasza gryczana322 kcal
- Płatki wielozbożowe326 kcal
- Mąka żytnia, typ 997321 kcal
- Mąka z orkiszu zielonego pełnoziarnista321 kcal
- Mieszanka musli z suszonymi owocami, niesłodzona327 kcal
- Mąka żytnia, typ 1150319 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de