Gérmen de trigo
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia324 kcal
- Proteína28,5 g
- Hidratos de carbono24,5 g
- Gordura8,3 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 40%
- Hidratos de carbono 34%
- Gordura 26%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 1356 kJ / 324 kcal | 16% |
| Gordura | 8,3 g | 12% |
| dos quais saturados | 1,4 g | 7% |
| Hidratos de carbono | 24,5 g | 9% |
| dos quais açúcares | 2,5 g | 3% |
| Fibra | 18,5 g | |
| Proteína | 28,5 g | 57% |
| Sal | < 0,1 g | 0% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de