Krokiety ziemniaczane z ciasta parzonego
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna264 kcal
- Białko6,2 g
- Węglowodany24,2 g
- Tłuszcz15,3 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 10%
- Węglowodany 37%
- Tłuszcz 53%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1105 kJ / 264 kcal | 13% |
| Tłuszcz | 15,3 g | 22% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 3,3 g | 16% |
| Węglowodany | 24,2 g | 9% |
| w tym cukry | 1 g | 1% |
| Błonnik | 2,4 g | |
| Białko | 6,2 g | 12% |
| Sól | 0,4 g | 7% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Kotlety owsiane wegańskie, smażone265 kcal
- Knedle ziemniaczane z gotowanych ziemniaków, smażone z mlekiem jajecznym267 kcal
- Naleśniki, niesłodzone, z mlekiem 3,5 % tłuszczu, smażone267 kcal
- Sos tatarski260 kcal
- Bagietka pizzowa z pomidorami i serem, zapiekana260 kcal
- Tarta z boćwiny (ciasto kruche)269 kcal
- Naleśniki gryczane niesłodzone, smażone259 kcal
- Sałatka kiełbasiano-serowa z marynatą octową255 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de