Naleśniki gryczane niesłodzone, smażone
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna259 kcal
- Białko7,5 g
- Węglowodany31,5 g
- Tłuszcz10,8 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 12%
- Węglowodany 50%
- Tłuszcz 38%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1084 kJ / 259 kcal | 13% |
| Tłuszcz | 10,8 g | 15% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1 g | 5% |
| Węglowodany | 31,5 g | 12% |
| w tym cukry | 0,5 g | 1% |
| Błonnik | 2,7 g | |
| Białko | 7,5 g | 15% |
| Sól | 0,2 g | 3% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Sos tatarski260 kcal
- Bagietka pizzowa z pomidorami i serem, zapiekana260 kcal
- Sałatka kiełbasiano-serowa z marynatą octową255 kcal
- Naleśniki, niesłodzone, z mlekiem 3,5 % tłuszczu, smażone na maśle255 kcal
- Krokiety ziemniaczane z ciasta parzonego264 kcal
- Makaron jajeczny świeży pełnoziarnisty z sosem roquefort254 kcal
- Mehlschmarren (południowoniemieckie danie mączne), smażone254 kcal
- Dressing roquefort253 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de