Boekweitpannenkoeken, ongezoet, gebakken
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie259 kcal
- Eiwitten7,5 g
- Koolhydraten31,5 g
- Vet10,8 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 12%
- Koolhydraten 50%
- Vet 38%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.084 kJ / 259 kcal | 13% |
| Vet | 10,8 g | 15% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1 g | 5% |
| Koolhydraten | 31,5 g | 12% |
| waarvan suikers | 0,5 g | 1% |
| Vezels | 2,7 g | |
| Eiwitten | 7,5 g | 15% |
| Zout | 0,2 g | 3% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Tartaarsaus260 kcal
- Pizzabaguette met tomaten en kaas, gegratineerd260 kcal
- Worst-kaassalade met azijnmarinade255 kcal
- Pannenkoeken, ongezoet, met melk 3,5 % vet, gebakken in boter255 kcal
- Aardappelkroketten van soesdeeg264 kcal
- Verse volkoreneierpasta met roquefortsaus254 kcal
- Mehlschmarren (Zuid-Duitse meelspijs), gebakken254 kcal
- Roquefortdressing253 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de