Pannenkoeken, ongezoet, met melk 3,5 % vet, gebakken in boter
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie255 kcal
- Eiwitten8,4 g
- Koolhydraten30,2 g
- Vet10,7 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 13%
- Koolhydraten 48%
- Vet 38%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.067 kJ / 255 kcal | 13% |
| Vet | 10,7 g | 15% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 5,5 g | 27% |
| Koolhydraten | 30,2 g | 12% |
| waarvan suikers | 2,6 g | 3% |
| Vezels | 2 g | |
| Eiwitten | 8,4 g | 17% |
| Zout | 0,3 g | 6% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Worst-kaassalade met azijnmarinade255 kcal
- Verse volkoreneierpasta met roquefortsaus254 kcal
- Mehlschmarren (Zuid-Duitse meelspijs), gebakken254 kcal
- Roquefortdressing253 kcal
- Pannenkoekreepjes (flädle/frittaten), gebakken253 kcal
- Aardappelknoedels, gebakken met eiermelk, met geboterd paneermeel en compote van gedroogd fruit253 kcal
- Verse eierpasta, rood, zelfgemaakt, rauw253 kcal
- Roomsaus, zoet252 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de