Pannenkoekreepjes (flädle/frittaten), gebakken
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie253 kcal
- Eiwitten8,5 g
- Koolhydraten25,3 g
- Vet12,7 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 14%
- Koolhydraten 41%
- Vet 46%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.059 kJ / 253 kcal | 13% |
| Vet | 12,7 g | 18% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 2,3 g | 11% |
| Koolhydraten | 25,3 g | 10% |
| waarvan suikers | 2,5 g | 3% |
| Vezels | 1,7 g | |
| Eiwitten | 8,5 g | 17% |
| Zout | 0,3 g | 5% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Roquefortdressing253 kcal
- Aardappelknoedels, gebakken met eiermelk, met geboterd paneermeel en compote van gedroogd fruit253 kcal
- Verse eierpasta, rood, zelfgemaakt, rauw253 kcal
- Roomsaus, zoet252 kcal
- Verse volkoreneierpasta met roquefortsaus254 kcal
- Mehlschmarren (Zuid-Duitse meelspijs), gebakken254 kcal
- Worst-kaassalade met azijnmarinade255 kcal
- Worstsalade met augurk en azijnmarinade251 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de