Patates kroket, choux hamurundan
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji264 kcal
- Protein6,2 g
- Karbonhidrat24,2 g
- Yağ15,3 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %10
- Karbonhidrat %37
- Yağ %53
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.105 kJ / 264 kcal | %13 |
| Yağ | 15,3 g | %22 |
| doymuş yağ | 3,3 g | %16 |
| Karbonhidrat | 24,2 g | %9 |
| şekerler | 1 g | %1 |
| Lif | 2,4 g | |
| Protein | 6,2 g | %12 |
| Tuz | 0,4 g | %7 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Yulaf burger, vegan, kızartılmış265 kcal
- Patates Kloß'u, haşlanmış patatesten, yumurtalı sütle kızartılmış267 kcal
- Krep, tatlandırılmamış, sütlü (%3,5 yağ), kızartılmış267 kcal
- Tartar sos260 kcal
- Pizza baget, domatesli ve peynirle gratine edilmiş260 kcal
- Pazılı tart (mürbe hamur)269 kcal
- Karabuğday unlu krep, tatlandırılmamış, kızartılmış259 kcal
- Sosis-peynir salatası, sirkeli soslu255 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de