Budyń z kaszy manny ze śmietanką, słodzony
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna129 kcal
- Białko2,8 g
- Węglowodany14 g
- Tłuszcz6,8 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 9%
- Węglowodany 44%
- Tłuszcz 47%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 540 kJ / 129 kcal | 6% |
| Tłuszcz | 6,8 g | 10% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 3,8 g | 19% |
| Węglowodany | 14 g | 5% |
| w tym cukry | 13,6 g | 15% |
| Błonnik | < 0,1 g | |
| Białko | 2,8 g | 6% |
| Sól | 0,1 g | 2% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Ser z mleka kwaśnego < 10 % tłuszczu w suchej masie128 kcal
- Jogurt śmietankowy min. 10 % tłuszczu, z dodatkiem odtłuszczonego mleka w proszku131 kcal
- Mleko zagęszczone min. 7,5 % tłuszczu132 kcal
- Jogurt śmietankowy min. 10 % tłuszczu124 kcal
- Śmietanka do kawy min. 10 % tłuszczu124 kcal
- Kochkäse min. 20 % tłuszczu w suchej masie124 kcal
- Mleko zsiadłe śmietankowe, min. 10 % tłuszczu123 kcal
- Kefir śmietankowy min. 10 % tłuszczu, z preparatem owocowym, słodzony136 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de